【残り2日】本番で実力を出し切るための準備
わでかくらぶ保育士試験まで残り2日。
ここまで来たら、
新しく何かを増やす必要はありません。
大切なのは、
本番でしっかり力を出し切るための準備です。
どれだけ勉強していても、
- 忘れ物をする
- 体調を崩す
- 緊張で力が出せない
こうしたことで、本来の実力が出せなくなるケースもあります。
この記事では、残り2日でやるべき
「本番準備」をお伝えします。
① 持ち物と事前準備は前日までに終わらせる
当日のバタバタは、余計な不安につながります。
持ち物の準備だけでなく、
会場までの動きも含めて「準備」です。
■当日忘れずに持って行くもの
- 受験票
- 筆記用具
- 腕時計（スマートウォッチ不可）
- 財布・交通系ICカード
- スマホ
- テキストなど（休憩時間用）
- 昼食・飲み物
- 気持ちが上がるおやつ（休憩中のエネルギーチャージにおすすめ）
■筆記用具のポイント
筆記用具はシャーペンでも構いませんが、
本番では鉛筆がおすすめです。
- 芯が詰まるリスクがない
- マークシートが安定して塗れる
👉芯折れ対策として、
鉛筆を2〜3本まとめて準備（輪ゴムで束ねるなど）しておくと安心です。
👉消しゴムも忘れずに複数用意しましょう。
■時計は必ず準備
試験中はスマホ・スマートウォッチは使用できません。
会場によっては時計がないこともあるため、
アナログの腕時計を用意しておくと安心です。
👉普段スマホで時間を見ている方は、
前日までに必ず準備しておきましょう。
■会場までの動きも事前に確認
受験票に記載されている会場を確認し、
- 何時に出発するか
- どのルートで行くか
- どれくらい余裕を持つか
を事前に決めておきましょう。
公共交通機関の遅延などで焦ると、
そのまま試験のパフォーマンスに影響します。
👉おすすめは、
余裕を持って早めに現地に到着することです。
保育士試験は、
開始1時間前から入室可能なので
逆算して余裕を持った移動をしましょう。
■到着後の過ごし方も考えておく
早く到着した場合に備えて、
- 近くにカフェや休憩できる場所があるか
をGoogleマップなどで調べておくのもおすすめです。
👉ただし地方会場では難しい場合もあるため、
会場で過ごす前提でもOKです。
■昼食と飲み物のポイント
昼食は、
食べすぎないことが重要です。
炭水化物を多く取りすぎると、
消化で眠くなってしまうことがあります。
👉おすすめは、
おにぎり2個程度
👉会場近くで購入できない可能性もあるため、
事前に準備して持参するのがおすすめです。
👉さらに、前日の同じ時間に同じものを食べておくと、
消化の状態も確認でき、本番の安心につながります。
また、
女性受験者が多いため、
休憩時間のトイレは混雑しやすい傾向があります。
👉飲み物の取りすぎにも注意しましょう。
ただし、
食べ物や飲み物は気分転換にもなる大事なツールです。
👉少し贅沢して「気分が上がるもの」を用意するのもおすすめです。
■温度調整の準備も忘れずに
会場によっては空調で冷えることがあります。
実際に、
「ひざ掛けがあって助かった」
という受講生の声もあります。
👉脱ぎ着しやすい上着や防寒グッズがあると安心です。
👉「忘れたらどうしよう」をなくすだけで、
気持ちに余裕が生まれます。
② 生活リズムを本番に合わせる
この2日間で大切なのは、
試験当日にベストな状態を作ることです。
・起きる時間
・寝る時間
・食事のタイミング
👉これを本番に合わせて調整します。
特に、
睡眠は最優先です。
「最後にもう少しやろう」と無理をするより、
しっかり寝た方が結果は良くなります。
③ 試験当日の流れをイメージする
当日慌てないために、
流れを事前にイメージしておくことが大切です。
- 何時に家を出るか
- どのくらいで会場に着くか
- 休憩時間に何をするか
👉これを決めておくだけで、
当日の不安はかなり減ります。
④ メンタルを整える
この時期に一番影響が大きいのは、
メンタルの状態です。
「できるかな…」
「落ちたらどうしよう…」
こうした不安は、誰でも感じます。
ですが、
不安をなくす必要はありません。
👉大切なのは、
「不安があってもやることをやる」ことです。
そして、
ここまでやってきた自分を認めること
これが、本番で力を出すための土台になります。
⑤ 勉強は「軽め」でOK
残り2日でやる勉強は、
復習中心・軽めでOKです。
- 過去問の見直し
- 間違えた問題の確認
- 頻出ポイントのチェック
👉「新しいこと」はやらない
👉「できることの確認」に集中
今日やること（3つ）
- 持ち物の準備をする
- 生活リズムを整える
- 過去問の軽い見直しをする
やらないこと（1つ）
- 無理な追い込み（徹夜・詰め込み）
一言メッセージ
準備が整えば、実力は自然と出せます。
まとめ｜残り2日は“整える時間”
ここからは、
「伸ばす」より「整える」ことが重要です。
- 持ち物を準備する
- 生活リズムを整える
- メンタルを落ち着かせる
この3つを意識することで、
本番で力を出し切ることができます。
最後に
ここまで来たあなたは、
やるべきことは、もうやっています。
あとは、
その力をしっかり出すだけです。
残り2日、落ち着いて整えていきましょう。
